Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1189 kcal
|
Fat: 83.62g | Prot: 90.63g | Carbs: 24.04g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Сливочное Масло, Кетобулочка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кетчуп, Махеев Майонез, Бризоль. Dinner: Кофе, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Сметана 15%, Судак Запеченный. Snacks/Other: Помидоры, ITLV Маслины без Косточки, Vici Сельдь Домашняя Охлажденная, Окра (Замороженная), 3 Желания Горчица Заправская, Простоквашино Сметана 25%, Зеленый Листовой Салат, Сухой Жареный Миндаль (с Солью). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr.Belove's Weight History
|