|
Mijn eerste week zit er op. Nu al 1,6 kg kwijt. Het belangrijkste nu is dat ik mijzelf niet ga wijsmaken dat ik daarom wel even wat meer kan eten. Want dat is waar ik steeds de mist in ging.
|
1068 kcal
|
Fat: 33.10g | Prot: 52.14g | Carbs: 133.87g.
Breakfast: Lidl Banaan, Lidl Pindakaas, Geroosterd Witbrood, Koffie. Lunch: Chiazaad, Lijnzaad, Milsani Houdbare Volle Melk, Crownfield Volkoren Ontbijt 7 Granen. Dinner: Jumbo Roze Garnalen, Knorr Risotto. more...
|
|
 Comments
Mooi dat je weet dat dat je valkuil is! Dus lekker doorgaan zoals je doet gaat prima!
23 May 19 by member: dani.p2
|
Klopt Dani, ik ben daar ook blij mee. Want: als ik doe wat ik altijd deed, blijf ik zoals ik altijd bleef. 😂
Voor vanavond een lekkere lente rissoto met garnalen op het menu. Dus een verantwoorde keuze. En zo elke dag een stapje dichterbij mijn doel: normaal gewicht en gezonde eetgewoonten.
23 May 19 by member: Moppie_Redhat
|
Dat klinkt lekker! Ik zou zeggen smakelijk!
23 May 19 by member: dani.p2
|
23 May 19 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moppie_Redhat's Weight History
|