Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
|
73.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 100.21g | Carbs: 111.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Корица, Банан, Йогурт Домашний, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Йогурт Домашний, Свекла Вареная, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Вешенки, Мясо Индейки, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Чеснок, Sandora Томатный Сок, Петрушка, Укроп, Помидоры, Редис, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Вареное Яйцо, Минские Хлебцы Цельнозерновые, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Рудь Мороженое Ескимо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|