|
4
|
50.7 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 133.98g | Carbs: 67.90g.
Breakfast: Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Яйцо, President Творог 0%, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирские Отруби Отруби Пшеничные. Lunch: Филе в Духове Филе в Духовке, Макфа Макароны Триполини. Dinner: EPICA Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза, Филе в Духове Филе в Духовке. Snacks/Other: ISO Sensation Протеин, Бадам Миндаль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|