Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2019
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44.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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762 kcal
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Fat: 17.32g | Prot: 87.68g | Carbs: 61.61g.
Breakfast: Balocco Cruschelle, Zuegg Marmellata Leggera Ciliegie Nere, Albume d'uovo Cotto, Mulino Bianco Pan Bauletto 100% Integrale, Caffè (dalla Moca). Lunch: Caffè (dalla Moca), Asparagi Cotti (da Freschi), Cetriolo (senza Buccia), Pane Integrale Tostato, Lattuga a Foglia Verde, Finocchio Crudo, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Balocco Cruschelle, Pane Integrale, Pomodoro Cuore di Bue, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Other: Albume d'uovo Cotto, Noci, Caffè Espresso, Noci, Caffè Espresso. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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