|
|
1920 kcal
|
Fat: 113.57g | Prot: 106.25g | Carbs: 120.27g.
Breakfast: Красные Помидоры, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Адыгейский, Омлет с Помидорами. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Зерненый Творог 5%, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Ferrero Ferrero Rocher, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Капуста, Кабачки Жареные. more...
|
|
3284 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана7113's Weight History
|