Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 131.26g | Carbs: 94.93g.
Breakfast: Салат из Крабовых Палочек, Магнит Банан, Сахар, Яйцо (Целое), Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. Dinner: Благода Творог Обезжиренный Легкий, Fruttis Йогурт Груша-Ваниль 3%, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. more...
|
|
1495 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|