|
|
1649 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 68.81g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Чай, Хлеб Черный, Колбаса, Viola Сыр Плавленый, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ржаной Хлеб, Морковный Салат, Перловка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Активия Йогурт, Зеленый Лук, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Myprotein Бисквит, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Колбаса Краковская, Хлеб Черный, Яблоко Зеленое, Чай. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
Быкова Татьяна Александровна's Weight History
|