|
))))
|
82.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 82.64g | Prot: 60.55g | Carbs: 163.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Биопродукт Творожно-Йогуртный с Вишней, Гранатом, Киноа и Асаи. Lunch: Грецкие Орехи, Суп Куриный с Вермишелью, Сыр Сулугуни, Творожок Кокос-Миндаль. Dinner: Мёд, Чай, Салат Овощной с Маслом, Грецкие Орехи, Курица Терияки, Рис Вареный. Snacks/Other: Финик, Сыр Сулугуни, Пятерочка Банан, Чай, Мёд, Чай, Грецкие Орехи, Финик, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|