Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 56.65g | Prot: 62.03g | Carbs: 106.02g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Авокадо, Архангельск Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Магнит Бедро Цыплят Гриль (П), Магнит Овощи Запечённые, Магнит Салат из Капусты «Весенний» по-Корейски, Lucky Days Мягкие Вафли. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
|
383 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 32 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 18 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|