Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 110.88g | Carbs: 146.55g.
Breakfast: Ермолино Паштет Домашний, Яйцо, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Lunch: Сыр Гауда, Увелка Рис Длиннозерный, Куриное Филе. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Орбита Сырок Плавленный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Сметана 15%, Макдоналдс Сахар, Помело, Магнит Банан, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|