|
Chocolate caseiro: oleo de côco, cacau em pó, xilitol e côco ralado pra decorar! #foconadieta
|
812 kcal
|
Fat: 30.31g | Prot: 39.21g | Carbs: 102.35g.
Breakfast: Café, Crepioca. Lunch: Suco de Limão, Santa Clara Ricota Fresca, Espinafre, Macarrão Integral Cozido, Hortelã. Dinner: Sopa de Batata. Snacks/Other: Amoras Congeladas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Banana Caturra, Latte, Vitalin Cookies sem Glúten Amaranto com Cacau, Amoras Congeladas, Nestlé Iogurte Natural Integral. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
aii que delícia, deixa a receita dessa maravilha?😍😋🙋
21 May 19 by member: Natalia&Danilo
|
Olá Natalia e Danilo! Claro,aí vai: mais ou menos 3colheres de sopa de cacau em pó para umas 6 colheres de óleo de côco (mas vai vendo no olho mesmo, tem que ficar uma mistura líquida). Acrescenta umas 3 colheres de sopa de xilitol ( pode ser açúcar mascavo ou qualquer outro),mistura bem com a colher, e coloca em forminhas de silicone no freezer pra gelar. Em 10 minutos ele já endureceu e está pronto! Tem que deixar sempre no freezer! 🙂
22 May 19 by member: juliajaks
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliajaks's Weight History
|