Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 148.01g | Prot: 114.94g | Carbs: 55.17g.
Breakfast: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Лента Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная, ЭГО Ряженка 3,2%. Lunch: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Лента Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Лента Шампиньоны Свежие, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|