Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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44.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1108 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 44.38g | Carbs: 116.48g.
Breakfast: cu 말차소라빵, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. Lunch: 소세지볶음, 볶음밥, 배추김치, 쫄면, 순살치킨, 시금치된장국. Dinner: 방울 토마토, 구운계란, 이롬 황성주 건강한 검은콩 두유. Snacks/Other: 수박, 감자 튀김, 엄마사랑 아침이 든든한 영양바. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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