Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 121.47g | Carbs: 195.63g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Варенье из Садовой Земляники, Славянские Традиции Творог 5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Славянские Традиции Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Какао Порошок, Кофе с Молоком. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Сахарный Песок, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон Пышный Зерновой с Пророщенными Осолодованными Зернами Ржи и Пшеницы, Семь Холмов Филе Грудки, Кофе с Молоком. Dinner: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Шоколад Элитный 75%, Пармезан 40%, Семь Холмов Филе Грудки, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-vlasova's Weight History
|