Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
52.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1573 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 46.96g | Carbs: 157.52g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. Lunch: Салат Овощной, Макфа Макароны Отварные, Свинина Отварная. Dinner: Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, Sen Soy Соус Терияки, Телятина Отварная, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
|
1506 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 42 minutes, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|