|
Хоть сегодня и понедельник, день когда я взвешиваюсь - но узнавать вес и травмировать свою психику после вчерашнего похода на день рождения вечерком .... не буду 😂😂😂😂 сделаю это лучше в среду
|
1112 kcal
|
Fat: 34.89g | Prot: 96.05g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Русский аппетит Кунжут, Житница Здоровья Семена Льна, Пятерочка Абрикос, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Банан, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Житница Здоровья Семена Льна, Своя Линия Тыквенные Семечки, Ашан Абрикос, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 на Воде. Dinner: Мясновъ Тыквенные Семечки, Herbalife Формула 3, Сто Пудов Семена Льна, Bauer Черная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Повна Чаша Кунжут. Snacks/Other: McDonald's Флет Вайт. more...
|
|
1668 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 35 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 16 hours and 5 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|