Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
810 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 45.57g | Carbs: 97.16g.
Breakfast: ICA Leverpastej Mellan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Kasslergryta. Snacks/Other: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Pågen Gott och Gräddat, Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|