Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2019
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1171 kcal
|
Fat: 45.08g | Prot: 115.13g | Carbs: 79.17g.
Breakfast: 日清オイリオ MCTオイル, バター, コーヒー, ゆで卵, マヨネーズ（ノンコレステロール）, 鶏胸肉(皮なし). Lunch: 玉ねぎ, キャベツ, 牛乳, カゴメ トマト煮, 肉だんご, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. Dinner: キューピー コブサラダドレッシング, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: キウイフルーツ, 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ, アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, 中野物産 都こんぶ. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ikuchan1131's Weight History
|