Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
73 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 109.46g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Салат Овощной, Яблоко, Банан, Шпинат. Lunch: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sevainsta's Weight History
|