Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
88.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 38.85g | Prot: 76.52g | Carbs: 250.90g.
Breakfast: Materne Aardbeien Confituur, Bruine Boterham, Melk (Halfvol). Lunch: aardappel, groene kool, spek. Dinner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Other: Clean Nutrition Whey Protein, Pur Natur Yoghurt Natuur, Appels (zonder Schil). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
Comments
18 May 19 by member: Elkedemey
|
Bedankt, ik rond dan ook eind deze maand af. Drie maanden was ok, de vierde maand lijkt zwaarder. En daarna kan ik nog acht maanden werken om onder de 90 te blijven.
18 May 19 by member: YoungWerther
|
18 May 19 by member: Elkedemey
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YoungWerther's Weight History
|