Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2100 kcal
|
Fat: 164.05g | Prot: 109.99g | Carbs: 54.78g.
Breakfast: Майонез, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Майонез, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|