Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 72.58g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Каждый День Чернослив Сушеный, Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Royal Forest Кокосовый Урбеч, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ашан Сыр Маасдам, Яйцо Куриное, Масло Подсолнечное, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой). Dinner: Магнит Кефир 2.5%, Alpen Gold Max Fun Снежный Вкус Апельсина, Окей Мюсли Ореховые, Домик в деревне Кефир 1%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". Snacks/Other: Макдоналдс Вафельный Рожок, Кофе (из Молотых Зерен), Авида Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Niki3093's Weight History
|