Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2019
|
78.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 135.21g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Красногорский Йогурт Вишня-Черешня, Кофе с Молоком, Творог 5%, Вареное Яйцо, Гарнец Кукурузная Манка, Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Болгарский Перец, Гречаники. Dinner: Чай с Молоком, Помело, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Чай, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка. Snacks/Other: Вастэко Бамбуки из Полбы с Шоколадом, Варенье из Смородины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Чернослив, Домик в деревне Ряженка 3,2%, Творог 5%, Гарнец Кукурузная Манка, Вареное Яйцо, Банан. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSus's Weight History
|