Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
916 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 46.28g | Carbs: 99.76g.
Breakfast: Тандер Сыр Российский 50%, Эвалар Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Prime Star Лапша со Свининой и Овощами, Energy Diet Коктейль Айриш Крим , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Snacks/Other: Киви, Ашан Груша Вильямс, Восточный Гость Рахат Лукум, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina_KEF's Weight History
|