Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
108 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 52.76g | Prot: 170.14g | Carbs: 209.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Яичница, Помидоры. Lunch: Red Bull Red Bull, Рис Отварной, Перекресток Стейк из Форели. Dinner: Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сахар, Простоквашино Творог 0,2%, Протеин MAD. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenss1488's Weight History
|