Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 54.26g | Carbs: 155.71g.
Breakfast: Торт Птичье Молоко, Малина, Кофе, Мёд, Ленивая Овсянка, Черная Смородина. Lunch: Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку. Dinner: Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|