Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
113.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 52.82g | Prot: 113.03g | Carbs: 114.50g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
serpasad1's Weight History
|