Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2568 kcal
|
Fat: 59.77g | Prot: 148.26g | Carbs: 345.31g.
Breakfast: Sokołów Szynka Włoska, Masło, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Pastani Makaron, Dawtona Pomidory Krojone z Ziołami, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Pierś z Kurczaka (Spożyta bez Skórki). Dinner: Sos Koperkowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Sante Płatki Żytnie, Ser Edamski, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Sokołów Szynka Włoska, Chleb Pszenno-Żytni. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|