Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 122.15g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Guandy Маршмеллоу Мини, Кофе, Мука Кукурузная, Манная Крупа, Творог 5%, Оливковое Масло, Яйцо. Lunch: Перловка, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат Зимний. Dinner: Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), 6 Соток Кукуруза, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский, Лук, Помидоры, Тилапия. Snacks/Other: Сушеные Яблоки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|