Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
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77.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3661 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 240.28g | Carbs: 499.72g.
Breakfast: Yema de Huevo Cocida, Clara de Huevo, Trozos de Pan de Trigo, Nueces, Kiwi, BC Mermelada de Durazno, CasanCrem CasanCrem Light. Lunch: CasanCrem CasanCrem Light, Batata, Vacío. Dinner: Avena Saborizada, Lentejas Cocidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Fargo Pan de Salvado Doble, Manzana Verde, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Other: Tortita de Avena, Quaker Avena Saborizada , Quaker Avena Instantánea, Fargo Pan de Salvado Doble, La Serenísima Queso Cremon Light, GNC Dextrosa, PROTEÍNA, Muscletech Mass Gainer, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Daniel.8000's Weight History
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