Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 71.72g | Prot: 97.03g | Carbs: 81.98g.
Breakfast: Зеленый Чай, Соусе Терияки, Укроп, Помидоры, La Vache de Paris Сыр Фета, Овсяноблин. Lunch: Петрушка, Укроп, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Салат Овощной с Маслом, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йогурт Домашний, Черемша, Маслины, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Galleti Хлебцы Три Злака. Snacks/Other: Сильпо Имеретинский Сыр, Кофе (из Молотых Зерен), Козуб Сулугуни. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
carrotmiss's Weight History
|