Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 38.71g | Prot: 23.02g | Carbs: 105.79g.
Breakfast: Сахар, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Древо Жизни Льняная Каша с Кэробом и Кунжутом. Lunch: Сахар, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Навашинский Хлеб Хлеб Отрубной. Dinner: Слобода Масло Растительное. Snacks/Other: Красное Яблоко, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya-sprinter's Weight History
|