Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1111 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 54.82g | Carbs: 74.91g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Сахар, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, RIOBA Сливки 10%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Суп Овощной, Виктория Горбуша с Овощами. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Меридиан Креветки в Рассоле, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinafer's Weight History
|