Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
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75.8 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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849 kcal
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Fat: 35.51g | Prot: 63.84g | Carbs: 70.45g.
Lunch: 면두부, 숙주나물, 스크램블드 에그, 새우, 양파, 김밥. Dinner: 바나나, Navitas 카카오닙스, 다노 브라운 라이스 소울 프로틴베리, 남양유업 불가리스 Milk100. Snacks/Other: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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