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격일단식2일차 -1.4kg
생각보다 참을만했고 배고플때 곤약젤리 먹어줌 !
오늘 하루식단하고 내일도 단식준비~!
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62.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 70.85g | Prot: 79.35g | Carbs: 101.54g.
Breakfast: 헬스앤뷰티 불갈비맛 닭가슴살, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 곰곰 동글 현미밥. Dinner: 메추리알장조림, 배추김치, 보쌈, 무말랭이. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 데이앤 곤약젤리 복숭아, 토마토. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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