|
Вот и первый ПП завтрак! очень вкусный)) Из одного лаваша, пачки творога и 1,5 бананов получается аж 8 штук - всю семью можно накормить ;)
|
778 kcal
|
Fat: 30.76g | Prot: 51.86g | Carbs: 77.93g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной. more...
|
|
1781 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 19 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Squats (Legs) - 6 minutes, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|