Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 168.39g | Prot: 103.13g | Carbs: 46.68g.
Breakfast: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Пискаревский Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Петмол Сливки 11%, Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|