Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 85.84g | Carbs: 180.28g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Альметте Творожный Сыр с Томатами, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Вишня, Макфа Манка, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Овощи-гриль, Котлеты, Славянка Степ, Кукуруза Консервированная. Dinner: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Творожный Сыр с Томатами, Черника (Несладкая, Замороженная), Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini, Хлебцы Семь Злаков, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|