Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
75 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2192 kcal
|
Fat: 179.54g | Prot: 103.96g | Carbs: 46.59g.
Breakfast: Укроп, Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Lunch: Укроп, Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Dinner: Золотой Якорь Какао, Пискаревский Сметана 20%, Село Зеленое Творог 5%. Snacks/Other: Альпенгурт Сливки Порционные, Петмол Сливки 11%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|