Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1312 kcal
|
Fat: 32.69g | Prot: 78.56g | Carbs: 181.44g.
Breakfast: Профитроли Творожные, Кофе, Карлов Двор Сыр Диетический , Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. Dinner: Myprotein Impact Whey Protein Mocha, Биойогурт 2,5%, Творог 2%. Snacks/Other: Смузи Банан+Творог+Ряженка +Овсянка. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|