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헬쓰장에서 잰것!!!
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45.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 47.79g | Prot: 62.53g | Carbs: 147.86g.
Breakfast: 카누 카누 다크로스트 미니, 바나나, 서울우유 저지방 나 100%. Lunch: 방울 토마토, 셀러리, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 양배추찜, 닭가슴살. Dinner: 데킬라, 막창, 맥주 맥주. Snacks/Other: 맥주, 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall0, 레몬 케이크, 생크림케이크, 마카롱. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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