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남펴니랑 함께먹은 가정식 캘리포니아롤. 리얼갈릭 닭가슴살 (120g) 에 고추가루 다진마늘 미림1/2T 대파 넣고 볶아줌. (간장x, 설탕x) 현미잡곡밥 , 야채, 아보카도 등등. 아 달달한 케이크 땡긴다.
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970 kcal
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Fat: 24.19g | Prot: 51.46g | Carbs: 128.19g.
Lunch: 버섯구이, 찐고구마, 매일유업 무지방우유, 짭짤이, 오렌지, 루꼴라, 아임닭 아임닭 닭가슴살프랑크 오리지날, 단호박구이. Dinner: 카놀라유, 파프리카, 당근, 오이 (껍질제거), 오렌지, 짭짤이, 현미잡곡밥, 아임닭 리얼갈릭맛 닭가슴살. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall), 파리바게트 녹차라떼쉬폰. more...
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