|
|
1631 kcal
|
Fat: 78.56g | Prot: 109.33g | Carbs: 124.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсянка Запаренная, Яйцо, Сливочное Масло. Lunch: Черный Шоколад, Суп Куриный с Чечевицей, Курица Вареная, Хлеб Черный. Dinner: Льняное Масло, Свекла Вареная, Семга Запеченная, Цветная Капуста. Snacks/Other: Овсянка Запаренная, Карат Творог Зерненый 4%, Любятово Печенье Шоколадное, Магнит Банан, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. more...
|
|
 Comments
10 May 19 by member: alisa00081
|
10 May 19 by member: мари_06
|
Сама делаю))Оригинальный рецепт:Продукты:230 грамм творога(не зерненый),50 грамм сметаны/мягкого творожка/густого йогурта,100 грамм банана,30мл сливок/молока,1/2 чайной ложки гуаровой камеди (она делает текстуру гладкую мороженного и не даёт в процессе заморозки образоваться прослойкам льда,но можно и без неё,заказывала через совместные закупки ),2 столовые ложки кокосовой стружки,цедра 1/2 лимона,100 грамм ягоды,1 столовая ложка лимонного сока,1 хлебец (как пенопласт ),сахар/заменитель по желанию.Приготовление:1.Банан пюрировать.2.В блендере взбить-творог,сметану,сливки,камедь и пюре банана.(взбивать долго,до однородной гладкой консистенции и воздушной массы)3.Ягоды смешать с лимонным соком и цедрой,стружкой и размять вилкой.4.Смешать творожную массу с ягодной
10 May 19 by member: alisa00081
|
6.добавить поломанный мелкими кусочками хлебец и убрать в холодильник.Я разложила по формочкам,получилось мороженое для детей,они его с удовольствием едят👏👏👏🍦🍦🍦Для себя я поняла ,мороженное с бананом мне не нравится и со стружкой тоже😀поэтому я добавляю себе то что мне хочется)))
10 May 19 by member: alisa00081
|
Спасибо за рецепт! Обязательно сделаю💐💐💐
11 May 19 by member: мари_06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa00081's Weight History
|