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altra torta pronta per coprirmi almeno 6 colazioni
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1879 kcal
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Fat: 48.38g | Prot: 120.81g | Carbs: 231.64g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Torta cioccolato e anacardi, Latteria Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Olio Extra Vergine di Oliva, Certossa Gallette di Mais, Patate Dolci, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Snacks/Other: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Lidl Pane al Grano Saraceno e Noci, Alesto Anacardi. more...
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 Comments
10 May 19 by member: ernestina241995
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Certo, 500g di albumi, 100 di farina di semola di grano duro, 100 di avena oatmeal aromatizzata ai biscotti al cioccolato prozis, 60 di proteine bulk powders aromatizzate al cocco e al cioccolato, 15-20g di cioccolato fondente nero 95% perugina, 20-30 grammi di anacardi, bustina da 16 grammi di lievito vanigliato pane angeli, 100ml di latte. Prima di tutto si montano gli albumi a neve, poi il lievito e a poco a poco mentre si mescola si aggiungono tutti gli altri elementi, lasci riposare in frigo per 30 minuti circa, metti in forno a 180 gradi e aspetti per 45 minuti. Il risultato è questo :)
10 May 19 by member: Giovacar
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