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1426 kcal
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Fat: 52.24g | Prot: 90.06g | Carbs: 147.80g.
Breakfast: ケンコーマヨネーズ 玉ねぎドレッシング, 半熟ゆで卵, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 東洋ライス ロウカット玄米, ローソン サラダチキンスモーク. Lunch: スナップえんどう, キユーピー 深煎りごまドレッシング, かにかま, セブンイレブン サラダチキン, 調理したブロッコリ(生の状態から調理、調理油なし), 半熟ゆで卵. Dinner: セブンイレブン スパイシーチキンと玉子のチョップドサラダ. Snacks/Other: 東洋ライス ロウカット玄米, 無印良品 しみこみチョコ いちご. more...
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ikuchan1131's Weight History
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