Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
61.4 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 85.04g | Carbs: 110.71g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Селянське Масло Сливочное 82%, Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Чай, Макароны с Фаршем, Помидоры. Dinner: Галичина Кефир 1%, President Творог 5%. Snacks/Other: McDonald's Капучино Средний, АТБ Банан, Яблоко Голден, Сыр Голландский, Кулиничи Хлеб Тостовый с Отрубями. more...
|
|
2293 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Irusikoklyanuk's Weight History
|