|
|
1832 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 105.77g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Хлеб Черный, Авокадо Авокадо, Суп Куриный с Чечевицей, Курица Вареная. Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Патрик и Мари Тефтельки Куриные на Пару, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Каравай Ватрушка Домашняя, Грейпфрут, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
|
 Comments
08 May 19 by member: alisa00081
|
08 May 19 by member: Мадлен Сэндс
|
08 May 19 by member: Радуга120288
|
08 May 19 by member: VeronikaPchela
|
Продукты:овсяные хлопья перемолотые 220гр.,творог 400гр,4 яйца,4 ст.л.масла(я беру сливочное),1/3 ч.л.соды,чуть соли,сахар 3ст.л.(у меня обычный),йогурт натуральный 3ст.л. ГОТОВИМ:1. Молотые хлопья в блендере смолоть с маслом ,солью,2 ложками сахара и содой. 2.перемешать творог с 2 желтками,оставшимся сахаром и йогуртом в однородную массу(блендером). 3.взбить в пену белки и смешать с творожной массой.4.в форму (разъемную)выложить большую часть крошки и сформировать дно ватрушки ,вылить творожную массу и сверху посыпать оставшейся крошкой.5.180градусов 45 минут.(это оригинальный рецепт,я все 4 яйца сразу вмешиваю в творог,отдельно не взбиваю и изюм добавляю потому что люблю,в рецепте его не было)
08 May 19 by member: alisa00081
|
Спасибо! Вот бы кусочек сейчас)
08 May 19 by member: Mari_ja
|
08 May 19 by member: Екатерина.К.888
|
10 May 19 by member: Ekaterina Shev
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa00081's Weight History
|