Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
59.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 45.91g | Prot: 35.40g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Избенка Кефир 3,2%. Lunch: Конфета, Greenfield Чай Черный, Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Винегрет. Dinner: Greenfield Чай Черный, Банан, Сгущенное Молоко, Блины на Кефире. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Svetlana77-19's Weight History
|