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Bonjour,
C'est donc reparti pour ce Régime sans résidus.
Ce matin, j'ai mangé 1 tranche de pain grillé pelletier avec 10g de margarine ProActiv Expert et j'ai bu 100ml de lait matin léger de Lactel et un expresso.
Ce midi, j'ai fais simple, un steack haché à 5% de MG avec 100g de pâtes, 40g de fromage râpé et 10g de beurre. Je n'ai pas réussi à tout avaler, j'avais prévu aussi de manger une meringue, mais je la mangerai du coup en collation. Je finirai mon assiette pâtes/steack ce soir.
Pour ce soir, ce sera un gâteau de riz dans lequel, j'ai mis deux oeufs.
Bonne journée à tous
(2 litres de tisanes sans sucre à boire dans la journée)
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1334 kcal
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Fat: 49.78g | Prot: 70.85g | Carbs: 147.12g.
Breakfast: Fruit d'Or Proactiv Expert, Pelletier Pain Grillé, Café Expresso, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger. Lunch: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Grand Fermage Beurre Demi-Sel, Auchan Coquillettes, Steak Haché 5%. Dinner: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, La Vache qui rit Portion, Pelletier Pain Grillé, Riz Blanc (Long Grain), Sucre, Oeuf, Lactel Lait Demi Écrémé Matin Léger. more...
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